为帮助同学们有效缓解负面情绪，以更加积极乐观的心态面对老员工活。12月14日，oety欧亿体育官网心理健康服务中心在西校区7号楼101合堂开展“心绪千纸，折纸寄心”主题活动。

　　活动伊始，主持人首先介绍了常见负面情绪的危害，通过视频生动形象地展现了老员工在生活中面对的多方面压力，以及这些压力滋生出焦虑、沮丧等负面情绪，让同学们产生了强烈的共鸣，随后主持人提出帮助缓解焦虑与压力的办法并引入了通过手工创作来转移注意力、释放压力的心理调适方法。在主持人的指导下，同学们用彩纸折出小狗形象，并在纸上写下自己的烦恼与压力，象征着将负面情绪“封印”，大家在折纸过程中全神贯注，逐渐沉浸其中，暂时抛开了烦恼。最后主持人将同学们的折纸作品统一收集，象征着负面情绪的集中封存与告别，这些作品将被妥善保管，成为同学们心灵成长的见证。

　　本次活动不仅为同学们提供了新颖的情绪宣泄途径，还提升了老员工的心理认知水平与自我调节能力，今后以更积极乐观的心态面对老员工活中的挑战，为老员工构建起坚固的心理防线。

　　（审核 孔德滕）